over40’s diary

もっと、大人に見えていた四十代(笑)。こんなにまだまだ新しい発見が続くなら人生悪くない!!楽しんだもん勝ちでしょ♪

健康志向

最近思うのは、ながく働ける健康体は何事にも勝る財産だと思う

金があっても食べたいもの食べれん、行きたいとこ行けん、抱きたい…………じゃ意味がないと

 

今日も嫁が心臓がいたいともらしてた、みてまらいにいく時間を作ってやらねば

 

自分的には昨年健康診断に行ってから食習慣の見直しピロリ菌の除去等、一応対応はしてるのだが

もっと、運動?走る?とかしたほうがいいのか?的な日常の疑問が気になる

成長期に体力増進するのと年とって体をキープ?メンテナンス?していかなきゃいけない時期に体に負荷をかけるのとでは意味が違うと思うからだ

頑張ってマイナスな事はしたくないというのは

損するのだいきらいな私には死活問題である

例えば健康な眼を維持するためには普段から目薬をさしたほうがいいのか?

オーラルケアなんかはマウスウォッシュの必要性?

五千円の音波歯ブラシの効果?

歯間ブラシ?など考え出すときりがないが、

結果、一個一個向き合っていくしかないのかなと思う。

 

幸いな事に調べたり試したりは嫌いではない

何より嫌なのは健康を願って悩む事によるストレス(笑)

だったら初めから何も考えない方が幸せですね

 

楽しんで掘り下げてみよう\(゜ロ\)(/ロ゜)/