over40’s diary

もっと、大人に見えていた四十代(笑)。こんなにまだまだ新しい発見が続くなら人生悪くない!!楽しんだもん勝ちでしょ♪

健康志向

最近思うのは、ながく働ける健康体は何事にも勝る財産だと思う

金があっても食べたいもの食べれん、行きたいとこ行けん、抱きたい…………じゃ意味がないと

 

今日も嫁が心臓がいたいともらしてた、みてまらいにいく時間を作ってやらねば

 

自分的には昨年健康診断に行ってから食習慣の見直しピロリ菌の除去等、一応対応はしてるのだが

もっと、運動?走る?とかしたほうがいいのか?的な日常の疑問が気になる

成長期に体力増進するのと年とって体をキープ?メンテナンス?していかなきゃいけない時期に体に負荷をかけるのとでは意味が違うと思うからだ

頑張ってマイナスな事はしたくないというのは

損するのだいきらいな私には死活問題である

例えば健康な眼を維持するためには普段から目薬をさしたほうがいいのか?

オーラルケアなんかはマウスウォッシュの必要性?

五千円の音波歯ブラシの効果?

歯間ブラシ?など考え出すときりがないが、

結果、一個一個向き合っていくしかないのかなと思う。

 

幸いな事に調べたり試したりは嫌いではない

何より嫌なのは健康を願って悩む事によるストレス(笑)

だったら初めから何も考えない方が幸せですね

 

楽しんで掘り下げてみよう\(゜ロ\)(/ロ゜)/

 

 

 

 

悲しい知らせ

悲しい知らせは突然でした

自宅に帰宅しトイレに入ろうとすると、妻の携帯から着信音

 

「あれ?お母さん?」

言い方から自分の方の母だとわかりました

あ~!母の日の紫陽花が早く着いたかな?

多分その報告だろうと確信しトイレへ

聞くとはなしに妻の電話してる声が聞こえてくる

 

「え~(;´д`)え~(;´д`)」

予想が外れ途方にくれたリアクション……

 

手短な会話だけでも内容を把握するには充分でした

 

トイレから出ると妻が

「きこえてた?」

「なんとなく……」

「誰だと思う?」

申し訳ないことに親族が何人か頭に浮かんでましたが

「わからん……」

「今日Aさん亡くなったって」

予想外に親族ではありませんでした

学生時代に住んでたアパートの前の家にお住まいだった奥様でした

 

当時、アパートに出入りしてた過保護気味な私の両親がそれをきっかけに仲良くしていただき

私が卒業したあとも夫婦同士四人で出かけたり

機械が得意な旦那様にパソコンを教わったり大変お世話になってました

 

私も日頃はご挨拶させていただくぐらいでしたが

卒業してアパートをでるときには荷物を全部送ってしまったので一晩泊めていただきとてもお世話になり助けていただきました

それからは年賀状や手紙などをやりとりさせていただいていたのですが

凄く達筆でいらっしゃって優しさ溢れる文面に、そんな年の重ねかたをしたいと感動をいつもいただいていました

 

あちらのご主人もうちの父も他界してからは母も奥様も移動手段がなく

電話だけで直接会う機会はなくなっていたようなのですが

 

一度、大病をわずらわれて退院されたと聞いた昨年の夏は

近くに結婚式の用があったついでによらせていただいて子供を抱っこしていただきました

以前に訪れた時も住んでたアパートはなくなっていたんですが道まで変わってて、タクシーの運転手さんが気を使ってメーターを止めてしまうぐらいグルグル迷ったのが昨日の様です

元々細身でいらっしゃったので笑顔の奥様の姿に、完治されたのかな?と感じました

庭には近所の猫が餌を求めて行儀よく座って整列していて真夏だったので庭の花は青々してました

その頃寝返りも出来なかった娘を座布団二枚並べてタオルをしいて転がしたら三人で見飽きないねとひたすら眺めて

食事は済ませてお伺いしたのですが、これもあれも食べてとおもてなししていただきました

勿論、後日素敵なお手紙が届き感動させていただいのは言うよしもありません

ここで手紙を紹介したいくらいです

 

娘も今はもう靴をはいて歩いてるので、機会を作って見ていただこうと思っていた矢先だったのでより衝撃でした

 

「後で、折り返しといて(電話)」

「うん……」

 明後日、告別式という事でした

気持ちの整理も兼ねて母への電話を先のばしにしてシャワーを浴びることにしました

 

現状の流れとしては後日落ち着いてから線香をあげさせていただくことになりそうでした。

その時、父を見送った時の事を思い出しました

たくさんの方々が通夜から顔を見に来ていただいて涙しておもいおもいの言葉をかけていただいたことを

 

すでに、迷いはなかったです

むしろ、今すぐに駆けつけたいくらいの気持ちになっていました

 

母に電話をかけ一緒に行こうと伝えました

いろんな理由から二つ返事という訳にはいきませんでしたが

お互い近くはありませんがお別れを伝えに行こうという事になりました。

 

行ってみて感じた事は、また後日。

 

ハツ!!ウマウマ~(;´д`)

久しぶりに晩御飯?つまみ?
作ってみた(^-^)/

マックスバリュで鳥ハツ(心)を発見!!

f:id:itkh:20170927154442j:plain

バリうまそう♪と

買ってきたはいいが

風呂入ったから触りたくないし

焼きたくないの放棄状態

まぁ自分でやるしかないわな

ドラモリでgetした半額もやしもあるし
f:id:itkh:20170927155521j:plain

火が通りやすいように半分に開いて
(100均の包丁でもさくさくいけます)f:id:itkh:20170927155833j:plain
半分は素焼きでテーブル調味料コース
f:id:itkh:20170927155913j:plain

残りはもやしと塩炒めごま油あえ?
f:id:itkh:20170927160127j:plain

焼き肉のたれ(創味)に豆板醤
塩コショウに柚子胡椒
わさびじょうゆ
f:id:itkh:20170927160405j:plain

美味しかった(。-ω-)ノ

300円ちょい(笑)
はまってまうかも……

ポイントサイトをぶらりとまわって・・・・

 

いや~こんなに世の中ポイントサイト(おこづかいサイト)がたくさんあるなんて知りませんでした。

 

一応登録してみたのが

ゲンダマ、モッピー、ポイントタウン、ポイントインカム、ワラウ、ハピタス

 

メルマガ登録したり、アプリダウンロード、会員登録(無料~有料までいろいろ)アンケート等して集めたポイントが一定ポイント以上になると現金化できます

 

一度は聞いたことのある名前ですよね

 

変わった物だと他にレシートをアップして換金化できるサイトなどもあります

cashb,     code,     itsumon

こっちは聞きなれない感じですね

 

後、ひたすらクリックしたりオリジナルのミニゲームでもたまったり

頑張ってやる気を引き出してくれます。

 

ただ、どれも不労収入というには結構重労働です体使ってた方が楽(笑)

あっ!!あくまで個人的な見解です。細々した作業が好きだったりポイントためるのが

好きな方には楽しいと思われます(*^_^*)

 

自分にあってそうなのはゲーム方式のポイントサイトでした

『ドラ懸』

www.youtube.com

キャラクターを育成してストーリーを進めたり、敵を倒したり

他のプレイヤーと競ったり軍団に加入して協力したり

 

稼げるよう育てるために金をかける???

不思議な状況ですが意外と面白いです、今度ゆっくりまとめてみたいと思います。

 

ちなみに、こちらからはじめていただくと私に100G入るみたいです!!

 

   

リアルマネーで10円ですが(笑)

 

まぁ何にしても世の中知らない事だらけで手を出してみないとわからない事も

盛りだくさんですね♪

 

 

巻肩!!!!!

最近、なっとく!すっきり!の出来事!!

 

周りには否定されながらもずっとコンプレックスだった

 

『なで肩』・・・・・

 

そんなにと思われるかもしれませんがいやぁ意外と気にしだすととまりませんよ~

 

それが一気に解決、納得

 

なで肩ではなかった!!!

 

『巻型』

 

気にしたことない方には???でしょうが、私はこのワードを聞いた瞬間に

「こ、これだ~~!!」

目から鱗でした

 

youtubeをクルージングしてた時に偶然発見

百聞は一見にしかず♪

www.youtube.com

 

このストレッチも気持ちいいです(*^_^*)

 

PCだったりスマホだったり、現代姿勢と言っても過言ではないくらい

 

猫背の時間が長いと思います!!

 

心あたりのある方は一緒に姿勢改善して健康的なデジタルライフを送りましょう(笑)

 

不労収入!!

最近気になるワードです

自営業をしていると退職金がないばかりか

年金も微々たるもの。。。。

かくなる上は自分で作り出すしかないでしょう

という事でいきついたのが不労収入でした(笑)

FXや株、ワンルームマンションに駐車場等々たくさんありますが。
元手をかける勇気は無いので

ネットビジネスにチャレンジ

最近面白くなってきたことですし(^-^)/

どんな事があるかな?
まぁ自分が好きなことからでしょうと
映画レビューでもやってみますか

どうせ誰も見てないし(;´д`)

月1000円達成したら
独自ドメインとか買っちゃったりして♪

楽しみです!!

3ヶ月たってしまった(笑)

アクセス解析を調べはじめたら
以外と大変!!

でも、面白い(^o^)

そもそもネット?Web?に書いたら
即検索にひっかかると思っていた自分の甘さに
大爆笑でした

よくよく考えれば無理だと思うし
出来ても情報が混乱すると今は思いますが

何となく書けば出るって思ってました
と、いうことで全然検索してもでない理由を調べたら
Googleにインデックスという登録が必要らしい

Googleコンソールにたどりつきました((;´Д`)ハァハァ
サイトのurlを入力して、所有権の確認をしてツリーをアップロードして(;´Д`)ハァハァ

そしたらGoogleアナリティクスに登録して~ひゃ~
ラッキングコードをいれて~

でけた~

………………ゼロ(笑)

なんでや~まぁそうやろ汗💦

のんびり、楽しみに、待ちますか(;´д`)